باس بەتجاڭالىقتارادەبيەت-كوركەمونەروقۋ-اعارتۋمادەنيەتەلەس
كوز ايىم ساتتەرەكران الەمىتاڭداپ تىڭداڭىزقازاق رەداكسياسىارناۋلى تاقىرىپايماق-وبىلىس
جاڭا حابارلار

تەز قارتايۋدىڭ الدىن الىڭىز

    كەلۋ قاينارى: شينجياڭ حالىق راديو ىستانسياسى    2017-04-28 18:20:03  
ەرلەردىڭ تەز قارتايۋدان ساقتانۋدا تومەندەگىلەرگە كوڭىلءبولۋى كەرەك.
20-30 جاس ارالىعىندا:
ەڭ جاقسىسى تەمەكى شەكپەۋلەرى كەرەك.تەمەكى تاستاي الماعاندارى ءسابىز، سارىمساق، بوساي سياقتى كوكتاتتاردى جانە ءتۇرلى جەمىستەردى، بالىق تەكتەستەردى ۇنەمى تۇتىنىپ تۇرۋى، جاسىل ءشاي ءىشىپ تەمەكىنىڭ زيانىن ازايتۋى ءتيس.
ۇنەمى دەنە شىنىقتىرىپ تۇرۋ كەرەك.بۇلشىق ەتتەردىڭ قارتايۋىنىڭ الدىن الۋ ءۇشىن تەك ارەكەتكە سۇيەنۋگە تۋرا كەلەدى.بۇندا جوعارى كۇشەمەلىكتەگى ارەكەتتەردەن گورى كوڭىل اشۋ سيپاتىنداعى ادەتتەگى ارەكەتتەردى كوبىرەك ىستەۋ ۇيلەسەدى.بۇنداي ارەكەتتەر دەنەدەگى ارتىق جىلۋلىقتى ىدىراتۋمەن بىرگە زات الماسۋدى تەزدەتەدى.ەگەر وسى مەزگىلدە دەنە شىنىقترۋعا نەمقۇرايدى قاراساڭىز 70 كە كەلگەندەگى ۇشتەن ەكى قۋاتىڭىزدان ايرىلعان بولاسىز.
جۇبايى بارلاردىڭ تۇرلى اۋرۋلارعا تاپ بولۋ، قايتىس بولۋ سالىستىرماسى جالعىزدارعا قاراعاندا تومەن بولادى.امال بار وزىڭىزگە ۇيلەسىمدى كاسىپ تالداي الۋىڭىز كەرەك.ۇيلەسىمدى كاسىپتىڭ ادام عۇمىرىنا بولعان ىقپالى دا زور بولادى. اينالاداعىلارمەن قويۋ بايلانىس ورناتۋىڭىز، كوڭىلدى جۇرۋىڭىز، جاسى وزىڭىزدەن كىشىلەرمەن بولعان بارىس-كەلىستى جيىلەتۋىڭىز دە ءسىزدىڭ قارتايۋىڭىزدى كەشەۋىلدەتۋ رولىن اتقارادى.
ءان الەمى

جول توسىلىپ قالدى

تۇلپارىم