جاڭا حابارلار

قىزىل شايدىڭ پايداسى

    كەلۋ قاينارى: شينجياڭ حالىق راديو ىستانسياسى    2018-10-21 23:09:05  

  1. توتىعۋعا قارسى تۇرىپ،تەرىنى قورعايدى  قىزىل شايدىڭ  قۇرامىندا اكتيۆ وتتەگىن كەتىرەتىن سارعىش شاي زاتى جانە قىزىل شاي زاتى بولادى. دەنەدەگى اكتيۆ وتتەگى كوبەيىپ كەتسە، داق پەن مەلانيننىڭ ارتۋىنا دۋشار ەتىپ، راك، جوعارى قان قىسىمى، ميعا قان قۇيىلۋ، قانتتى نەسەپ اۋرۋى سياقتى اۋرۋلارعا كىرىپتار ەتەدى. بۇدان الىپ قاراعاندا، قىزىل شاي اجارلاندىرۋ جانە دەنساۋلىقتى قورعاۋدا تاپتىرمايتىن سۋسىن ەسەپتەلەدى.
  2. تۇماۋدىڭ جانە جۇقپالى  تۇماۋدىڭ الدىن الادى  قىزىل شاي زاتى مەن قىزىل شاي كوفەيننىڭ نەگىزىنەن ميكروبتى جويۋ ونىمدىلىگى بار، تۇماۋ ۆيرۋسىن تەجەپ، اسقىنۋدى باسادى. سونىمەن بىرگە، جۇقپالى تۇماۋ ۆيرۋسىنىڭ كوبەيۋىن توسادى. زەرتتەۋگە قاراعاندا، ءار كۇنى قىزىل شايمەن اۋىز شايقاپ تۇرسا، تۇماۋ مەن جۇقپالى تۇماۋدىڭ الدىن الۋعا بولادى ەكەن.
  3. دەم ساسۋىن كەتىرەدى  قىزىل شاي كوفەيننىڭ ءىيىس كەتىرۋ رولى بولىپ، دەم ساسۋدىڭ الدىن الادى. كوكتەم مەزگىلى ۋادەلەسۋدىڭ ورايلى مەزگىلى بولعاندىقتان، اسەمدىكتى سۇيەتىن ارۋلار ءبىر قۇمىرا قىزىل شاي الا جۇرسە، دەمىن تازارتىپ قالماستان، قارسى جاعىنا دا تاماشا اسەر قالدىرادى. شايدىڭ قۇرامىندا بۇرىننان بوگدە ءيىستى سىمىرەتىن ءونىم بولعاندىقتان،  بولمە ءىشىنىڭ  وزگەشە ءيىسىن جوعالتۋعا بولادى. دورباعا بوس سالىنعان شاي جاپىراعىن كيىم ىشكابىنا، اياق ىشكابىنا، سۋىرماعا سالىپ قويسا، ءونىمى كورنەكتى بولادى.
  4. شارشاۋدى باسادى   قىزىل شايدىڭ قۇرامىنداعى كوفەين ورتالىق نەرۆ جۇيەسىن تىتىركەندىرىپ، شارشاۋدى باسىپ، قىسىمدى جەڭىلدەتەدى.  سوندىقتان  قىزىل  شاي ىشكەننەن كەيىن كوڭىل كۇي جادىراعانداي بولىپ، سەرگىپ قالاسىز.
  5. ءتىستى قورعايدى   قىزىل شاي كوفەينى مەن سارعىش شاي زاتىنىڭ تىسكە داق پايدا بولۋىنىڭ الدىن الۋ رولى بار. قىزىل شايدىڭ قۇرامىنداعى تاننيدا فتور بولىپ، ءتىستىڭ بەتكى قاباتىنداعى ەمالدى قاتايتادى.
  6. اجارلاندىرادى  قىزىل شايدىڭ  ميكروبتى جويۋ ءونىمى بولىپ،  اياقتاعى  قوتىردى كەتىرەدى، دىمقىل، جاۋىندى-شاشىندى كۇندەرى  قىزىل شايدى  كوپ ىشسە، اياقتاعى قوتىردى جوعالتىپ، ءونىمى كورنەكتى بولادى. ىستەتىلىپ بولعان قىزىل شاي جاپىراعى قالدىعىن اياققا جاقسا، ءونىمى ايتارلىقتاي بولادى.
  7. ۆيتامين  مينەرالدىق  زاتىنىڭ جەتىلۋىن ىلگەرىلەتەدى  قىزىل شايدىڭ قۇرامىندا كوپ مولشەردە ادام دەنەسىنىڭ زات الماسۋىن تەڭشەيتىن، سونداي-اق ءوسىپ-جەتىلۋدى جەدەلدەتەتىن قورەكتىك زاتتار، ماسەلەن، كالي، كالتسي، ۆيتامين B1 ،B2، نيكوتين  قىشقىلى  سياقتى   ۆيتامين مەن مينەرالدىق زات بولادى.
  8. راكتىڭ الدىن الادى  شايدىڭ قۇرامىنداعى كوفەين مەن قىزىل شاي كوفەيننىڭ راكتىڭ الدىن الۋ رولى بولىپ، كوپ ىشسە ءونىمى كورىلەدى.
  9. قارتتار اۋرۋىنىڭ الدىن الادى  شاي كوفەينى مەن قىزىل شاي زاتى توتىعۋعا قارسى تۇرىپ، حولەستەريندى،  قان قانتىنىڭ جوعارىلاۋىن، ارتەريا تامىرى قاتايۋىن تەجەۋ رولى بولىپ، قازىرگى قوعامدا پايدا بولىپ وتىرعان جوعارى قان قىسىمى، قانتتى نەسەپ اۋرۋى سياقتى قارتتاردا بولاتىن اۋرۋلاردىڭ الدىن الادى.
 


بەرىپ كەت ورامالىڭدى

دوستار

الىستاعى اق ەركە